Skrige pude 14x18cm

• VIRKNING : Slipper stress og frustrationer
• ANVENDELIGHED : Alle steder
• FORUDSÆTNINGER : En skrigepude – med kapok.

Ønsker du hente produktet i Holstebro eller Lemvig, kan du skrive en mail til mig.


Skrigepuden- genvej til ro.
Vi oplever alle situationer hvor vi føler, at “det var lige dråben der fik bægeret til at flyde over” – vi mister besindelsen og siger/råber noget vi bagefter fortryder. Ofte er situationen bare en anledning til, at slippe for opdæmmede følelser, som ikke er blevet håndteret i forbindelse med den situation, der gav anledning til dem.
Skriget forløser låste følelser i kroppen, for låste følelser står i vejen for at du yder optimalt. Pudeskriget er en måde du kan slippe nogle følelser og komme konstruktivt videre i dit liv. Et skrig i skrigepuden er den hurtigste måde at bevæge energien på, hvad enten du slipper overskyndende energi eller for at få død energi i gang igen. Har du megen vrede eller anden uforløst følelse i kroppen, kan du lave 3 til 10 skrig om dagen, mindst en time mellem hvert skrig.

ØVELSE:
⦁ Mærk hvordan du har det – 0 uønsket tilstand 10 fantastisk
⦁ Fyld lunger og mave
⦁ Hold skrigepude tæt til munden
⦁ Skrig dit dybeste urskrig – SLAP af i halsen
⦁ Tøm lungerne fuldstændigt i et laaangt kraftigt skrig – husk at slappe af i halsmuskler
⦁ Mærk hvordan du har det – 0 uønsket tilstand 10 fantastisk.

HVORNÅR?
⦁ Situationer hvor det kan være hensigtsmæssigt at bruge en skrigepude:
⦁ Du kommer sur hjem fra arbejde/skole, efter at have haft en rigtig møg dag.
⦁ Din ægtefælle/ kæreste eller børn kommer sur hjem.
⦁ Din teenager har igen lavet en fest i huset, som du ikke har været en del af. 
⦁ Din computer går i sort og du har ingen backup.
⦁ Du er kommet til at vaske en ny rød T-shirt ,sammen med alt det hvide vasketøj.
⦁ Dine kunder stiller helt urimelige krav.
⦁ Du sidder med hele familien i bilen, på en tysk motorvej og bilen bryder sammen.
⦁ Du er på forretningsrejse og din kuffert forsvinder på vej til destinationen.

Den er genial i en håndtaske og badeværelset skal vi alle på i løbet af en dag, så er det godt at komme af med ubehag i kroppen.